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备孕8个月轻松升级!这两样同补对提升精子质量超有帮助~

查看: 16453|回复: 115
发表于 2019-12-30 09:50:53 |举报
16453115 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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升级论文
AA时间: 2019-11-18
强阳的时间: 2019-11-19
本帖最后由 孩子888 于 2019-12-30 15:34 编辑

备孕8个月成功升级,传好孕啦~~~

【最终版】斯利安12月口碑帖1-bz121649.png

我的备孕经历:

本人89年的,去年年底领证结婚,19年3月正式开始备孕,刚开始其实也没有特别认真对待这件事情,就只是有每天一片斯利安叶酸,想着自己年龄也不算大,自己身体好像也还可以,应该可以很容易怀孕。

结果理想是丰满的,现实是骨干的,就这样试了小半年,每次测早早孕都是大白板,就有点点慌了,好多歹说,拉着老公一起去医院做了个详细的孕前检查。我的情况还可以,医生建议我放松心情,不用太紧张。老公的情况是精子的总数不错,活力稍微差一些些,也不影响怀孕。医生本来开了一些生精的中成药,我和老公商量了一下,想着家里已经有之前买好的斯利安锌叶酸片,只是老公没有坚持吃,如果坚持每天都吃的话,应该也差不多了,平时生活中再注意一点就好了。

9月,排卵试纸测到强阳的时候老公还在外地,华丽丽的错过了。

10月,排卵试纸测到强阳安排了一次功课,隔天又安排了一次,还是没中。

11月,考虑到之前测排卵,我自己也紧张兮兮,老公也会有点紧张,之前测排卵也大概知道规律了,这个周期就没有安排测排卵了。第13天,那次刚好是老公出差从外地回来,也没有说真的是为了备孕,就是小别后的一次那什么,你们懂的。然后11月26号,排卵第12天,先测了一根排卵试纸强阳,才放心测了一个早早孕,等了半年多,终于等到我的中队长了~~~

备孕经验总结:

1,必须要运动,不爱运动的姐妹,可以跳绳,我自己是每天晚上跳500个,排卵期前跳,排卵后就不跳了。

2,睡眠还是蛮重要的,我以前不到12点不睡觉的,最近这几个月也调整到11点就睡。

3,坚持喝豆浆。我是从大姨妈结束就开始喝豆浆,觉得外面的豆浆糖太多,双11的时候还特地买了个破壁机,每天早起打豆浆。

4,精子质量不是特别理想的,一定要叶酸和锌同补。平时饮食一定要多注意吃一些含叶酸和锌比较丰富的食物。这些食物都是保证男性体内精子正常运转所需,并且还能消灭一些畸形精子。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜,例如西兰花和油菜等不过其他食物,比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。含锌丰富的有生蚝,南瓜子,低脂牛肉,动物肝脏等等。如果没办法在日常饮食中多多补充,也可以像我们家一样,每天一粒金斯利安锌叶酸片,最近这3个月,我是有监督老公每天吃一粒的。我自己有仔细看过锌和叶酸含量,也是比较科学的。

【最终版】斯利安12月口碑帖1-bz1216997.png

【最终版】斯利安12月口碑帖1-bz1216998.png

 

希望所有姐妹都能如愿抱到自己的金鼠宝宝~~~

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2
十级宝宝 | 孕6周1天 | 发表于 2019-12-30 10:08:44 | 来自疯狂造人
接我的金鼠宝宝!大家都顺利宫内好孕,顺利生下宝宝
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3
三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 10:42:58 | 来自疯狂造人
接你好孕,接我的小耗子在肚子里健康成长
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4
四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 11:08:39 | 来自疯狂造人
接好孕~米老鼠宝宝
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5
二级宝宝 | 发表于 2019-12-30 11:25:55 | 来自疯狂造人
我也接个,接个小米老鼠
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6
一级宝宝 | 发表于 2019-12-30 11:38:36 | 来自疯狂造人
恭喜,接好孕~
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孩子888 (楼主)
7
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 11:40:55
回复 海灵羽
接我的金鼠宝宝!大家都顺利宫内好孕,顺利生下宝宝

传你好孕,传你好孕~
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孩子888 (楼主)
8
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 11:41:27
回复 百元树树
接你好孕,接我的小耗子在肚子里健康成长

嗯嗯,精灵的鼠宝宝正在茁壮成长呢
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孩子888 (楼主)
9
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 11:41:51
回复 君子兰5
我也接个,接个小米老鼠

精精灵灵的鼠宝宝正在向我们招手
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10
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 12:05:23 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,经历了一次胎停,老公有点弱精,希望接楼主宫内好孕,大红双杠,健康胎心胎芽
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11
四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 12:10:35 | 来自疯狂造人
恭喜,接好孕!
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12
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 12:10:42 | 来自疯狂造人
接好孕接好孕
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13
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 12:41:39 | 来自疯狂造人
接小老鼠已在腹中
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14
十二级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2019-12-30 12:42:35 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接个小米奇
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15
五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 12:45:22 | 来自疯狂造人
恭喜楼主!接好孕!
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16
十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 12:46:09 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕
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17
四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-12-30 13:01:27 | 来自疯狂造人
接好孕,接本月健康鼠宝宝!
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18
二级宝宝 | 发表于 2019-12-30 13:03:35 | 来自疯狂造人
接本月好孕
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19
九级宝宝 | 发表于 2019-12-30 13:22:56 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕,接本月健康鼠宝宝!
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20
七级宝宝 | 发表于 2019-12-30 13:39:40 | 来自疯狂造人
我来接咯,接鼠宝宝回家
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